日帰り温泉(*´╰╯`๓)♬

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 43.6kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 43.6kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm モデル

 » 
2016年06月17日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   ×
    【夕食時間】  ○
    【水分】    ×
    【薬】     ○
    【腸モミ】   ○
    【脱 間食】  ×
    【食後 5時間】×
    ❀❀今週の目標❀❀
    【禁ムダ買い】 ○
    【勿体ない食い】×
    ❥❥6月の目標❥❥
    【1食 置き換え】×
    【 ☺ パック】 ×


    今日は楽しみにしていた母と2人きりでの“日帰り温泉♬”(*0ω0从*)
    しっかり親孝行しながら楽しんできたいです(*´╰╯`๓)


    夕食の仕上げも完成(*▼▼)ゞ
    帰ったら温めるだけの『チビ玉ねぎ&鶏だんご』

    今日はダイエットお休みしてリフレッシュしてきま~すv(≧Д≦)v !


    皆さまよい1日をっ❣❣

    カロリー合計:05:33
    •  
    • コメント10件
    • maki maki チビ玉ねぎ♪───O(≧∇≦)O────♪可愛い。温泉に入り、汗かきながら、老廃物沢山出しましたね。いいなぁ、露天風呂入りたい( ´ ▽ ` ) 2016.06.17 06:25
    • さち(退会済み) さち(退会済み) たくさん楽しんできてください❤️

      わたしも母や姉と出かけたいなあ!
      2016.06.17 14:44
    • ローレン ローレン 楽しかったー?
      私もそういうの最近好きで。女同士だと全部一緒に入れていいよね!
      岩盤浴でデトックス!(*´∀`*)
      2016.06.17 17:37
    • モカ モカ 遊びながら親孝行。
      さらには夕飯の支度もしておくとか。
      すてきな女性の鏡です。いやまじで。゚+(*ノェ゚)b+゚
      尊敬です(*´ェ`*)
      2016.06.17 21:24
    • りぃ りぃ 今日はお母さまと温泉旅行
      楽しめたんでしょうね(♡ˊ艸ˋ♡)
      私も温泉で癒やされたい~♪
      2016.06.17 22:16
    • らん らん > makiさん

      こんにちは❣❣

      おかげ様で楽しい&美味しい旅行となりました(*≧▽≦)ノシ))

      岩盤浴でデトックスもできリフレッシュ♬

      ちょっと脱水気味!?なので今日はしっかり水分補給して梅雨の晴れ間有効活用しま~す(*▼▼)ゞ
      2016.06.18 11:05
    • らん らん > さちさん

      こんにちは~

      いつもコメントありがとうございます<(_ _*)>

      おかげ様で楽しい1日を過ごせました♡

      今日はおさぼりした分家事頑張りま~す(*▼▼)ゞ
      2016.06.18 11:07
    • らん らん > ローレンさん

      こんにちは❣❣

      岩盤浴でデトックスしてリフレッシュ๓(-^╰╯^-)๓

      ただ脱水気味!?σ(^◇^;)なので今日はしっかり水分補給して梅雨の晴れ間♬家事頑張りま~す(笑)
      2016.06.18 11:09
    • らん らん > りぃさん

      こんにちは~

      母も喜んでくれて楽しい1日を過ごせました(´,,>ω<,,`)

      岩盤浴でデトックスし過ぎて!?(笑)若干脱水気味ですが…(°∇°;)


      今日はおさぼりした分家事頑張ります❣❣
      2016.06.18 11:11
    • らん らん > モカさん

      こんにちは~ฅ۶•ﻌ•♡

      おかげ様で母も喜んでくれて楽しい1日を過ごせました♡♡♡

      ただ岩盤浴張り切り過ぎて!?脱水気味ならんσ(^◇^;)←貧乏性ww

      今日は父の日のクラフトも仕上げたいので家事に徹します(笑)
      2016.06.18 11:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。これは測るだけダイエット ... タートの日の体重と印をつけた点を定規を使って線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、どれくらい減ったかの差を確認しながら ... 。 体重の変化が少ないときには何をすればよいですか? ダイエット ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 日帰り温泉&スパ ランキング!1位になったのは鹿児島の……

     旅行口コミサイトのトリップアドバイザーが「行ってよかった!日帰り温泉ランキング2015」を ... !日帰り温泉ランキング2015」は、2014年1月から12月の1年間にトリップアドバイザーのサイトへ投稿された日本の日帰り温泉 ... る。  3位は「やわらぎの里 豊平峡温泉」だった。「オススメは掛け流しの大きな露天風呂。特に冬は、自然に囲まれた中での雪見風呂が楽しめる ... 日帰り温泉&スパ ランキング!1位になったのは鹿児島の…… ...

    ダイエットNEWS
  • 花巻温泉

    花巻駅 家族、友人と楽しむ温かな時間。「ありがとう」が伝わる“温泉婚” ... 花巻温泉 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • mami
  • maki
  • ぴーちゃん.
  • のんちゃん
  • やえ桜
  • ローレン
  • モカ
  • yasetai
  • まめしとぎ
  • 沢尻エリカ神♡
被ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • ち-ちゃん
  • ユキ
  • みか
  • ☆なが☆
  • mami
  • えみ
  • あかにゃん
  • りり
  • maki
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
らん
らん

154cm 42.5kg

日記
544
ライバル
21
被ライバル
45