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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.7kg 50kg 20% (あと2.7kg) 163.5cm 52.7kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.3% 21% 163.5cm 標準

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2016年06月17日

  • ビーン

    昨夜パン、スナック菓子食べ
    お通じ無しでまた増える

    ココで止めると
    51キロ台に乗せられない‼️

    朝食

    バナナ2、米ぬか、きな粉、はちみつ、生姜紅茶、コーヒー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal05:52
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163.5cm 52.8kg

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