いたわる時間

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.9kg 48kg 2% (あと3.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 155cm 標準

 » 
2016年06月17日

  • なる

    昨日はおまんじゅう2つをぱくぱく食べちゃったのが反省…

    調子もイマイチだったから、ほとんど運動できなかった
    でも生理3日めだったのでいたわる時間。
    前向きな気持ちは忘れずにしたい(﹡'ω'﹡)

    今日は体調も復活傾向!
    少しずつ動いて、無理せず行こう!

    生理中 カロリー合計:06:05
    •  
    • コメント2件
    • あたら あたら こんにちは!
      使い方がイマイチわからないけれど、頂いたコメントに
      返信させていただきました♪
      きちんと反省したら、ダイエットの継続あるのみ。
      毎日、前向きに努力すれば、3000本安打も達成できる?!

      運動もやってるんだねー、えらいなぁ。
      私も動かなくっちゃ!

      2016.06.17 12:31
    • なる なる > あたらさん

      コメントありがとうございます(^^)

      イチローですね!
      こつこつ積み重ねですよね~!

      年齢は違っても目標に向かって進むのは誰でも一緒ですね( •̀∀•́ )b

      ちょこちょこでも動き回って
      運動した感じを味わいます(笑)
      2016.06.17 14:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    動量が増える人が多い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、そ ... が多いようです。休日に食べすぎるという人は外出先で食べるようにして、歩く時間を長くするなど運動 ... 日よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から ...

    ダイエットラボ
  • 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】

    回は僕にとって初のパターンで、昼の撮影が多かった。夜はほぼ無しでした。学校のシーンがほとんどだったので。なので、夜は小樽を楽しみました ... は1人だけかな。ロケ地だった小樽の学校に通う子たちもいるし、もっと遠くから通ってきてくれた子もいました ... れが当たり前だし、僕たちも同じ道を通ってきた。だから楽しかった」。子供たちについて語る時の表情は優しく、幸 ... 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 定禅寺ガーデンヒルズ迎賓館

    仙台市地下鉄南北線勾当台公園駅 緑が心地よい貸切邸宅でゆったりと流れる時間を愉しむ大人のウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リスタートの為のダイエット!
はじめまして。copandaと申します(´∇`)ぎりアラサー女です。先日、結婚するつもりで1年付き合った...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ち-ちゃん
  • sunny
  • 葉蔵youzou
  • ゆーい
  • なつ
  • ふみくん
  • まるまるうさぎ
  • copanda
  • 内田さん
  • まるはむ
  • あたら
被ライバル - 全てを見る
  • ち-ちゃん
  • 葉蔵youzou
  • ゆーい
  • なつ
  • えーちゃん
  • ふみくん
  • まるまるうさぎ
  • copanda
  • あたら
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
なる
なる

155cm 53.8kg

日記
113
ライバル
12
被ライバル
9