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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79kg 60kg 0% (あと19kg) 164cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年06月17日

  • タノタノ

    ダイエットはお休み。
    今日はお天気いいみたいなので、頑張ります‼
    6/17
    朝食:サンドイッチ カフェオレ
    昼食:ご飯 牛肉の生姜焼き 山芋の梅肉和え すまし汁
    夕食:皿うどん チョレギサラダ
    おやつ:タイガーナッツ入りヨーグルト

    カロリー合計:06:06
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 今日もスポーツ公園で
      ウォーキング&ジョグするのですね。

      ふぁいっと!!
      フレーフレー!! タノタノさん!!

      健康診断 いいスコアを叩きだそうね。
      (*^o^)/\(^-^*)
      2016.06.17 09:18
    • タノタノ タノタノ > チョー偏食さん
      ありがとうございます(*^^*)
      今日も歩いてきましたp(^^)q
      お互い健診結果バッチリ(^^)vにしましょうね♪
      2016.06.17 22:54
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