ファスティング2日目〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.4kg 50kg 37% (あと4.4kg) 153cm 54.4kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.8% 25% 153cm 理想

2016年06月17日

  • ざくろっく

    昨日でガッツリ効果が...
    人の水分って凄い。
    昨日は夜豆腐を食べたけど、無理はせず
    ゆるりとやって行こう。
    睡眠はガッツリできて気持ち良かった

    カロリー合計:06:15
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ざくろっく
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