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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 52.6kg 48kg 39% (あと4.6kg) 171cm 52.6kgの体型
    体脂肪 18.4% 17% 16% 171cm 美容

2016年06月17日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    6:17豆乳カボチャスープ、ゆで卵

    7:45プロテイン(水割)

    8:41ギリシャヨーグルト(きな粉)

    12:29給食

    19:30牛角コース食べ放題


    痩せたらこういう格好がしたい…!!

    体脂肪率17%になったけど
    見た目ぷにぷに…
    内脂肪が落ちたのかな…皮下脂肪落としたい!

    そして今日は待ちに待った
    焼き肉でッッッす!!!!!

    カロリー合計:06:18
    •  
    • コメント1件
    • maki maki 私も。プニプニなんとかしたいです(^◇^;)写真素敵ですね。スッキリ体型ならではのファッションです〜( ´ ▽ ` ) 2016.06.17 09:54
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