48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 54kg 53kg 90% (あと1kg) 162.6cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 理想

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2016年06月16日

  • りま

    下半身動かしてるのにずーっと太いままとか、どんな罰ゲームやねん!
    ってぐらいにダイエットが思うようにいかなかったりすると…
    昨日は「頑張る理由」を忘れて、自暴自棄になり何もかもどーでも良くなって、コンビニでワイン買いそうになったりしてる自分がガラスに映ってて…軽く引きしました⸜( ⌓̈ )⸝わお。

    「頑張る理由」、これを常に頭の片隅におけ!自分!そしたらワインもツマミも今はいらないはず!!
    ここまで頑張ってきた事を自分で一気に無駄にするところでした。あぶねー。
    でもすごーくジャンクなものやお酒が欲しくなるのは本当。「そんなものいらねー」って思えたらどんなに楽かー(^^;)
    いつの日か、ジャンクもお酒も、ドカ食いせずに少しだけ楽しめるようになる日がくる!

    昔の人は言いました、
    『欲しがりません!勝つまでは!』
    私の場合は、
    『欲しがりません!(自分に)勝つまでは!』

    ほんで運動のおかげか結構減ったけど、週末にどーんと増えるんじゃよ(´;ω;)
    従姉妹の結婚式…お酒も料理も…(*꒦ິ⌓꒦ີ)一気に食べないように着物の帯きつく締めてもらおう…

    カロリー合計:06:54
    •  
    • コメント4件
    • 跳びたいアラフィフ 跳びたいアラフィフ 励みになります! 2016.06.17 07:53
    • りま りま > 跳びたいアラフィフさん
      ありがとうございます!
      お互い頑張りましょう(๑و•̀ω•́)و
      2016.06.17 08:00
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      りまちゃん!すっごい気合だ〜(≧∇≦)
      ビシッと気が引き締まる!

      りまちゃんの「頑張る理由」って何だろうなぁ…

      「頑張る理由」が具体的な人ほど、
      きっと強いエネルギー持ってるんだね♪

      そっか…「頑張る理由」か!
      よし!私ももっと具体的にしよう!

      りまちゃん!ステキなヒントをありがとう〜❤︎
      2016.06.17 23:57
    • りま りま > 肉球さん
      肉球さんにそんな風に言ってもらえたらめっちゃ嬉しいです(*´艸`*)
      頑張る理由…すごくつまんなかったりしますが、自分の中では譲れ無いって思う事やったりします(^^;)
      2016.06.18 06:52
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