12日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.9kg 48kg 35% (あと2.9kg) 159cm 50.9kgの体型
    体脂肪 24.2% 0% 22% 159cm 標準

 » 
2016年06月17日

  • みるく

    昨日食べたお菓子カロリー高い!

    昼食

    お弁当
    650kcal(1人前)

    間食

    やわらかシフォン
    243kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:893kcal07:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.53 - 早食いは太る元!時間をかけ満腹中枢を刺激しよう!

    のパッケージには1個分のエネルギー量が書かれているものがあり、どれだけ食べたのかがわかるからと、お菓子 ... を食事代わりにしている人もいます。クッキータイプのカロリー食は栄養バランスが取れているようでも、肉 ... は食事の代わりにはなりません。お菓子しか食べられないときには、次の食事は栄養豊富な食事にするべきです。 お菓子を食べれば、す ...

    ダイエットラボ
  • 毎月14日は「お菓子の日」。お菓子の第1位は? シーンごとのよく食べるお菓子大調査

    いしくてついつい手が出てしまうポテトチップ。でもカロリーはかなり高めなので、ダイエット中は控えめに! 調査結果 ■お菓子は誰が食べ ... 池屋ポテトチップス、ネスレキットカットが続いた。  ふだん、お菓子を購入している女性は91.6%。購入したお菓子を自分一人で食べ ... テトチップス 14人 5位 カルビー じゃがりこ 12人 ■子どもが食べるお菓子ランキング TOP5 1位 カ ... 毎月14日は「お菓子の日」。お菓子の第1位は? シーンごとのよく食べるお菓子大調査 ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル東京

    恵比寿駅 洗練された恵比寿ガーデンプレイスに佇む、世界的に名高いラグジュアリーホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • みー
  • テテ
  • みるきー
  • まあちゃそ♡
  • ねこ
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • アンパンマン
  • もふっこママ
  • KARIN♯キープ中
  • みー
  • テテ
  • みるきー
  • yaseruzou
  • りい
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
みるく
みるく

159cm 48.9kg

日記
205
ライバル
6
被ライバル
9