無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.7kg 57kg 84% (あと1.7kg) 156cm 58.7kgの体型
    体脂肪 37% 31.2% 30% 156cm モデル

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2016年06月17日

  • ちーとも

    朝)
    パンオショコラミニ1個
    チョコチップスティック1/3本

    昼)
    かぼちゃとさつまいものサラダ
    煮物(大根、ニンジン、里芋)
    サーモンマリネ

    夜)

    間食)

    カロリー合計:07:06
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ちーとも
ちーとも

156cm 62kg

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