10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.2kg 48kg 0% (あと4.2kg) 153cm 52.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.3% 25% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年06月17日

  • macco

    どうやったらやせるんだろ?

    食事も気をつけてる。
    毎晩、入浴後にリンパマッサージ&
    筋トレ!してる…

    通勤も二駅分を歩きにした…

    まだまだ(´・_・`)足りないのかなー

    カロリー合計:07:18
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実践中のダイエット方法

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macco
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153cm 51.8kg

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