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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.4kg 54kg 35% (あと3.4kg) 165.8cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 27.5% 0% 165.8cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • ももこ


    オールブラン フルーツミックス
    豆乳
    ピクルス
    白米キヌア入り
    鮭西京焼き


    あさり味噌汁
    お弁当
    (白米キヌア梅干し、鮭西京焼き、ピクルス、豚肉玉ねぎ炒め、厚揚げと里芋煮物)

    カロリー合計:07:31
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