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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.4kg 51kg 31% (あと4.4kg) 165.8cm 55.4kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.5% 26% 165.8cm モデル

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2016年06月16日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、ピーナッツコッペ(1/2)、焼鮭、ひじき、浅漬けきゅうり、たくあん 昼→チョコアイス 夜→ごはん、豚肉の生姜焼き、とんかつ2切れ、トマトサラダ、ぬか漬けきゅうり

    カロリー合計:07:40
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