245日目朝 36.6℃ 生理5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 72.8kg 57kg 69% (あと15.8kg) 161cm 72.8kgの体型
    体脂肪 0% 33.1% 23% 161cm 標準

 » 
2016年06月17日

  • chikaramizu

    2016.06.17
    昨日あり、今朝お通じ前測定。

    ☆胃腸労り週間5日目


    Memo
    自作の米麹甘酒+酵素ドリンク+水を混ぜたものを飲んでいたらお肌が目にみえてつるつるに。

    生理中 カロリー合計:07:52
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ お肌つるつるいいですねぇ❣(*ˊ艸ˋ)♪*
      甘酒作られてるんですか??
      2016.06.17 22:03
    • chikaramizu chikaramizu > りぃさん
      コメントありがとうございます。つるつるうれしいです!甘酒は米麹と白米、押し麦、オートミールなどを発酵させて作ってます(* ´ ▽ ` *)一応菌を扱ってるので飲むのは自分だけにしていますが簡単に出来ます(^_^)
      2016.06.17 22:52
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは?

    事の前か運動をする前に摂るのが効果的。 用語解説 Q&Aコーナー スポーツドリンクを飲んではいけないタイミングはあります ... もに1g当たり約4kcalなので、アミノ酸ドリンクを飲んだあとに動かないでいたり、寝る前に飲むと、使 ... われなかったエネルギーとなって、肝臓で脂肪に合成されて、脂肪細胞の中に蓄積されてしまいます。 スポーツドリンクを飲んでダイエットする方法はあり ...

    ダイエットラボ
  • 意外と知らない!?「甘酒」と「白酒」の違いとは?

    と、「酒粕」を原料とするものの2種類があります。米麹から作られるものは、炊いたご飯に米麹を混ぜ ... め、代わりに似ている甘酒が楽しまれるようになりました。 今までひな祭りには甘酒を飲んでいた ...    明日は桃の節句、「ひな祭り」ですね。小さいころは毎年ひな人形を飾り、雛あられを食べたり、甘酒を飲んだりしていた記憶があり ... 意外と知らない!?「甘酒」と「白酒」の違いとは? ...

    ダイエットNEWS
  • 成田エクセルホテル東急

    成田駅 ガーデンで緑いっぱいのナチュラルウエディングを実現。2017年3月まで挙式は特典あり ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • Margaret
  • あたい
  • マミオク
  • ぴょん
  • たわし
  • 中嶌 愛海
  • けい
  • ソンエ
  • チューリップ
  • camomile flower
被ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • Margaret
  • あたい
  • マミオク
  • ぴょん
  • たわし
  • 中嶌 愛海
  • けい
  • ソンエ
  • チューリップ
  • camomile flower
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
chikaramizu
chikaramizu

161cm 65.7kg

日記
425
ライバル
42
被ライバル
42