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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.3kg 48.7kg 46kg 18% (あと2.7kg) 161cm 48.7kgの体型
    体脂肪 25.7% 25.3% 20% 161cm 理想

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2016年06月17日

  • mita


    トースト
    コーヒー牛乳

    もりもりスリムほうじ茶

    食べ過ぎた翌日に飲むと便通がいいけど、お腹がゆるくなるのでトイレに頻繁に行けない人には向いてないです。

    生理中 カロリー合計:07:52
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実践中のダイエット方法

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