スタートからつまづく

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 87.6kg 63.5kg 0% (あと24.1kg) 168cm 87.6kgの体型
    体脂肪 27% 25.8% 15.5% 168cm 標準

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2016年06月17日

  • ぷる

    いきなり増えてしまった。食べすぎたのか…
    とりあえず昨日は筋トレをして30分ウォーキング。少しずつやっていこう(´・ω・`)

    カロリー合計:08:04
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