17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 67.8kg 56kg 9% (あと11.8kg) 159.5cm 67.8kgの体型
    体脂肪 38% 38.2% 25% 159.5cm モデル

2016年06月17日

  • クリームチーズ

    朝 チーズケーキ 野菜ジュース 納豆 バナナ

    昼 モスアボカドチリバーガー サラダ オニオンリング

    間食 サーティワンスモール3

    夕食 トマト 玉ねぎ煮 野菜スープ

    今日はよく歩いて、疲れました(。-_-。)

    夜食 チーズケーキ 枝豆

    カロリー合計:08:22
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