63.2kg 34.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.2kg 57kg 22% (あと6.2kg) 166cm 63.2kgの体型
    体脂肪 35.7% 34.2% 25% 166cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • もちぷに

    昨日は夫の誕生日で少し食べ過ぎた。
    雨も降ってて散歩できなかったし・・・
    こんな時こそ家で筋トレしとけってことですよね。

    カロリー合計:08:33
    •  
    • コメント2件
    • はむねこ はむねこ 初めまして、2016年6月期生コミュから来ました。
      ちゃんと順調に体重が減っててすごいです!!!
      とても同じ時期から記録を始めたとは思えない・・・
      是非ライバル登録させて下さいm(_ _)m

      誕生祝いくらい、体重気にせず思いっきり食べたいですよねw
      たまにはケーキだって食べたいんだー!!!
      2016.06.22 21:49
    • もちぷに もちぷに コメントありがとうございます!
      体重は減っていますが、置き換えでかなり強引なカロリー制限を
      しているので褒めていただけるような感じじゃないんです。
      長期戦が一番とは分かっているのですが・・・結果が欲しいんですよね。
      今回が最後のダイエットになるように長期でがんばります。
      はむねこさんのところにもお邪魔させていただきますね~♪
      2016.06.24 15:14
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