『死ぬ気で』の意味をわかってますか?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59.7kg 45kg 5% (あと14.7kg) 152cm 59.7kgの体型
    体脂肪 36.6% 0% 20% 152cm 体重とBMI

2016年06月17日

  • きらきらもんすたあ



    今日ね、死ぬ気でダイエットって検索かけてる自分にハッとした。
    私、自分に甘々じゃん。甘えてんじゃん。全然、“死ぬ気”でやってないことに気が付いた。

    眠いから、疲れたから、って運動さぼってるよね。
    お腹空いたからって菓子パン食べてるよね。500キロカロリー以内なら大丈夫って言っておきながら余裕で超えてますね。
    むくみとりのマッサージ、もうやらなくなったね。
    体重測ることしかちゃんとしてないよね。そして、それすらも明日なんとかなるって自分に言い聞かせるための道具になってるね。

    死ぬ気で。
    この意味わかりますか?

    疲れても運動しなさい。
    お腹空いたからと食べるのやめなさい。
    お風呂入ったらマッサージもちゃんとしなさい。

    死ぬつもりでやりなさい。
    死んでしまうってくらいの毎日を過ごしなさい。

    大丈夫。死にはしないよ。
    死ぬ気になれないなら後悔するだけさ。

    死ぬ気で2週間過ごしなさい。
    あなたならやれる。絶対に。

    絶対に、だ。

    カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント2件
    • M M 参考になります! 2016.06.17 23:45
    • きらきらもんすたあ きらきらもんすたあ > Mさん
      ありがとうございます(*´∀`)
      2016.06.21 06:18
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