痩せない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 82.6kg 70kg 25% (あと12.6kg) 162cm 82.6kgの体型
    体脂肪 43.4% 0% 30% 162cm 平均

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2016年06月17日

  • ゆみまま

    全然だめ
    発酵生活のサプリは効きません
    お金無駄にした

    運動と食事制限です

    王道

    カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント1件
    • ゆみとも ゆみとも おつうじがいい人には効きにくいかも。私もだめでしたねでも体力落とさないよう減量しないと、身体が資本なので。 2016.06.18 06:52
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実践中のダイエット方法

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ゆみまま
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162cm 80.5kg

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