56.2kg 27.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.2kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 27.7% 10% 155cm 美容

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2016年06月17日

  • コヤンイ

    今日は、出掛けて外食。朝→ゆでたろうで、カレ一どんセット。無料えび。運動→ポスティング65分。間食→ミントの飴②つ。山パン草餅。麦茶。昼→どん。(日替わり金曜日ランチ。水。ドリンクバイキング。)夕→たまごス一プ。おにぎり鮭。紅茶。ふわラテミルクティ一。

    カロリー合計:09:19
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