1843日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.8kg 85kg 88% (あと1.8kg) 176cm 86.8kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 標準

2016年06月17日

  • 飛べない豚

    朝 ソーセージエッグ定食(松屋) ミルクティー202

    間食 パイナップル121 ヨーグルト107

    昼 ご飯 湯豆腐 鮭フレーク530

    夜 生姜焼き定食(松屋)861 アイス314

    夜食 菓子 菓子パン694

    カロリー合計:3474kcal10:23
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 92.5kg

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