おんや?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52kg 50kg 16% (あと2kg) 154cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

2016年06月16日

  • キャップはな


    前日、あんだけ気にして1日を終え、明くる日、そう気にせず過ごしても同じ数字。

    おんや?

    体に大概蓄積された脂肪を優先に燃やすように言ってるんだが。

    届いてないのかね?
    指令が。

    思えば運動という運動をしてないな。
    電車通勤前後の徒歩と、仕事くらい。

    ちょっと貧血ぎみで横になる時間が多かったし。
    まぁヨシとする。

    さて、長男、職場が変わって常に私の車を乗って行くことになった。
    私は常に電車通勤。
    これを機に体力付けれそう。
    そして、上手な体重管理へと繋がれば。

    切に願う。

    生理中 カロリー合計:11:13
    •  
    • コメント2件
    • ユキエだよ ユキエだよ はなちゃん、私と足並みそろえてる??

      身体に指令を出してって発想がなかったわ。私。
      脳みそと消化器は別物、だもんね。
      脳みそを見方にしすぎて消化器がストライキ起こしてるのね、きっと。

      よしよし。

      長男に 車とられて ます歩数
      (朝顔に つるべ取られて もらい水)一茶
      2016.06.17 11:28
    • キャップはな キャップはな > ユキエだよさん

      お腹空いてるときに指令出すんだよね…
      そこの脂肪をエネルギーに使えって。

      消費するのに苦労するわりには蓄積されるの簡単すぎて~
      これもダイエット あるあるだわね。

      心に響く句をありがとう。
      ダイエット絡むと句が→苦や悔になるね…シンミリ

      拭っても 拭っても 垂れる汗 山頭火
      (わけいっても わけいっても 青い山)
      2016.06.17 14:08
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キャップはな
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