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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 91kg 75kg 20% (あと16kg) 157cm 91kgの体型
    体脂肪 49.8% 48.6% 40% 157cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • さとこ☆

    14時以降はおやつを食べないように頑張っていたら、なんとか慣れたみたい(笑)
    便秘とは無縁な女なのでそれも救いです(^^)v

    カロリー合計:11:25
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実践中のダイエット方法

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さとこ☆
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