記録10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 63.5kg 52kg 16% (あと11.5kg) 165cm 63.5kgの体型
    体脂肪 30.4% 28.6% 22% 165cm 美容

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2016年06月17日

  • まろ

    【遅番】
    起床9:00

    銀行。両替、入金

    お弁当のつくりおき
    ひじき、切り干し大根のサラダ

    朝ごはん
    納豆うどん

    カロリー合計:11:32
    •  
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まろ
まろ

165cm 63.1kg

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