ダイエット30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.8kg 48kg 3% (あと5.8kg) 153cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 32.6% 0% 153cm 美容

2016年06月17日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    53.8㌔体脂肪32.6%骨格筋26.7%

    ほんと、体重は一ヶ月前の見ための目安どおりだったんだなと。\(◎o◎)/これが真実✡
    また一ヶ月後に真実と向き合おう。

    カロリー合計:12:26
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