488日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.2kg 52kg 76% (あと1.2kg) 156.7cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 28.5% 0% 156.7cm 美容

2016年06月16日

  • みっちゃん


    先週混んでて入場制限してたジムに昨日、再チャレンジ!!

    朝早く行ったから入れた〜(ૢ˃ꌂ˂⁎)

    凄くキレイな施設で、ちょっと遠いけど通えたらなって(^_^*)

    今日は久しぶりの全身筋肉痛(^◇^;)

    カロリー合計:13:19
    •  
    • コメント4件
    • のぶりん。 のぶりん。 こんにちは♪
      さすがリベンジ やるね~
      その前向きな姿勢が 日頃のダイエットにちゃんと、結果を出してるんだよね‼

      習慣になるといいね!

      新しいだけで、同じ事してても なんか、新鮮だよね ファイト(^o^ゞ

      筋肉痛も、育ってる証拠だよ
      私も仕事済ませて ジム活頑張るね‼
      2016.06.17 17:07
    • みっちゃん みっちゃん > のぶりん。さん

      ありがとう(o^^o)

      も〜いっつも、のぶりんは褒めてくれるから〜(*^^*)

      まだ筋肉痛で、くしゃみしても笑ってもお腹痛いしだけどヨシ!ヨシ!きいてる証拠と言い聞かせてるよ(笑)
      2016.06.17 21:15
    • みてぃ子 みてぃ子 お久しぶりです♪
      綺麗なジム、やる気がでますね!(*^^*)
      2016.06.20 17:02
    • みっちゃん みっちゃん > みてぃ子さん

      お久しぶり〜〜(*^^*)
      元気だった?

      うん(o^^o)ちょっとヤル気でてきた(笑)
      2016.06.21 13:22
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