4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 57.4kg 53kg 0% (あと4.4kg) 168.5cm 57.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 20% 168.5cm 標準

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2016年06月17日

  • saki

    朝(300) お茶漬け、納豆、キウイ
    昼(500) あんぱん、サラダ、卵焼き、鶏ハム、チキンチャップ、クリームチーズ、ウエハース、飴
    夜予定(700) ハヤシライス、冷奴、クッキー

    カロリー合計:13:43
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saki
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168.5cm 57kg

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