なかなか痩せない…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 64kg 47.5kg 0% (あと16.5kg) 155cm 64kgの体型
    体脂肪 32% 32% 13% 155cm 平均

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2016年06月17日

  • akiyo

    自分が太ってる事が、コンプレックス
    痩せては、リバウンドしてしまい…
    自分に甘い!!

    意志を強く持とう‼️目標は、プールで泳ぎたい

    個室ジムに入会したい…。
    しかし、高額だ…。

    今から、筋トレに行こう。

    朝は、スティックパン二本
    昼は、サラダチキン、卵焼き2個、キャベツの千切り

    夜は、酵素を飲もう

    生理中 カロリー合計:13:44
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