味覚を変えればやせられる

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 85.7kg 78kg 66% (あと7.7kg) 170.5cm 85.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 0% 20% 170.5cm 理想

2016年06月17日

  • プカプカポッコリ

    味覚を変えればやせられる 森拓郎
    共感するところが多くていい本でした。
    おすすめです。

    カロリー合計:13:52
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    • コメント3件
    • yukinorick yukinorick 参考になります! 2016.06.17 17:08
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > yukinorickさん 是非 2016.06.17 17:33
    • リバウンドマン(退会済み) リバウンドマン(退会済み) 参考になります! 2016.06.18 06:41
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