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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.7kg 79.7kg 56kg 11% (あと23.7kg) 160cm 79.7kgの体型
    体脂肪 44.9% 0% 20% 160cm 理想

2016年06月17日

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    B95 85.5
    W80.5
    H114.5
    M73.3
    昨日の夜からプロテインを飲み始めた効果か??
    下がった!サイズダウン!

    カロリー合計:15:04
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実践中のダイエット方法

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