3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 62.5kg 55kg 59% (あと7.5kg) 167.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 平均

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2016年06月17日

  • くるみ

    朝食欲ないのでアーモンドぽりぽり、
    便あり
    昼はファミマのとろろそば
    夜は食べません

    朝食

    アーモンド
    80kcal(1食分)

    昼食

    とろろそば
    391kcal(1食分)

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    カロリー合計:471kcal15:08
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くるみ
くるみ

167.5cm 53.8kg

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