5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.2kg 52kg 9% (あと7.2kg) 153cm 59.2kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 153cm モデル

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2016年06月17日

  • りんご

    あと1週間の辛抱〜〜減れ〜〜

    朝食

    ヨーグルト
    60kcal(1食分)

    昼食

    スープ、おにぎり
    200kcal(1食分)

    夕食

    サラダ、豆腐
    200kcal(1食分)

    間食

    クリーム玄米ブラン
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:660kcal15:09
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りんご
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153cm 58.3kg

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