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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.9kg 78.4kg 66kg 16% (あと12.4kg) 155cm 78.4kgの体型
    体脂肪 0% 25% 155cm 理想

 » 
2016年06月17日

  • omochi

    昨日1ヶ月検診があり、
    医師に運動OKをもらったので
    そろそろ体を動かし始めたいと思います!

    まだ出血続くかもしれないと言われたので
    無理のないところから始めよう!

    カロリー合計:16:42
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 ウォーキングとかヨガとかゆるゆる運動が良さそうですにャ
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.07.09 00:07
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