自然な目覚め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.5kg 46kg 70% (あと3.5kg) 161cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

2016年06月17日

  • happyに美活


    朝ウォーキングを実施するようになって、5:15にアラームをかけています。


    朝ウォーキングをはじめて2ヶ月ぐらいですが
    今朝はアラームをかけなくても5:00に目が覚めました。


    朝活。私にはあっているようです。


    さて今夜は友達とフレンチバルにご飯。


    楽しみ☆


    飲みすぎないように注意して、明日の朝も今夜食べたぶん
    朝ウォーキングで燃焼したいと思います。

    生理中 カロリー合計:17:44
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