百五十六日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.5kg 45kg 45% (あと5.5kg) 152cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

 » 
2016年06月17日

  • momo


    チョコチップクッキー四枚
    ささみのからあげ
    野菜ジュース
    アイスコーヒー

    おかゆ
    ふりかけ
    冷奴
    ささみのにんじん、いんげん巻き
    アイスコーヒー二杯

    ストロベリーフラペチーノ

    辛子明太子おにぎり 170kcal

    カロリー合計:18:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    で、1個が230kcal以上もあります。梅おにぎりが170kcalほどなので、か ... なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太 ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳 ...

    ダイエットラボ
  • スターバックス初、ヨーグルトを使ったフラペチーノ。ナッツとフルーツ果肉ジェリーをトッピング

    チーノ(R)に、カリッと香ばしいアーモンドをブレンド。更にオレンジ、ストロベリー、黄桃、白 ... 月15日より発売される「フルーツ-オン-トップ-ヨーグルト フラペチーノ(R) with クラッシュ ナ ... ッツ」は、 オリジナルのヨーグルトと4種類のフルーツ果肉が入ったジェリーを組み合わせた、軽やかな味わいが新しい季節限定の新フラペチーノ ... スターバックス初、ヨーグルトを使ったフラペチーノ。ナッツとフルーツ果肉ジェリーをトッピング ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★チビデブ★150㌢~155㌢かつ50㌔~59㌔
チビは確かに可愛らしいがしかし、チビ「デブ」じゃ...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぱ味ゅ
  • 明智
  • ゆの
  • ☆maco☆
  • くまくま
  • ひじり
被ライバル - 全てを見る
  • ハル
  • ぱ味ゅ
  • アイス
  • mammy
  • 明智
  • mari
  • ☆maco☆
  • ayumi
  • みらん
  • ひじり
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
momo
momo

152cm 51kg

日記
169
ライバル
6
被ライバル
10