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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 60.4kg 49kg 40% (あと11.4kg) 161cm 60.4kgの体型
    体脂肪 30.3% 161cm 標準

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2016年06月17日

  • raudo

    筋トレ再開(腹筋忘れた)

    カロリー合計:18:52
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実践中のダイエット方法

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161cm 58.4kg

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