食べたものメモ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.4kg 58kg 0% (あと5.4kg) 163cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年06月17日

  • しおこ

    ロールキャベツ
    ごはん
    茹でキャベツ
    茹でにんじん
    さくらんぼ

    19時ギリギリすべりこみせーふ!

    夜はヨガ行きまーす

    夕食

    ご飯
    0kcal(1食分)

    間食

    たいやき
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal18:54
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実践中のダイエット方法

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しおこ
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