38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 54.7kg 53kg 49% (あと1.7kg) 159cm 54.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 159cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • 愛結

    はぃ。
    旅行2日目です。
    おかしいくらい食べてます(´д`)
    体重計がないのが恐怖です…。

    ★朝 カツサンド。美味しすぎでした。

    ★間食 カフェ。

    ★昼 ホットドック。美味しかったです。

    ★間食 アフタヌーンティー。 英国人になった気分です(笑)

    ★夜 海鮮居酒屋。節制しました。
    ししゃも。お刺身少量。

    ★お通じ×

    坂道やらなにやらやたら歩きましたが…
    運動ならないかぁ(´`:)

    カロリー合計:21:06
    •  
    • コメント2件
    • もも(退会済み) もも(退会済み) 旅行楽しそうですねー★
      いいなぁー

      (*´ー`*)
      2016.06.18 14:33
    • 愛結 愛結 > ももさん

      地震と豪雨に大変でしたが楽しめましたよ(^ー^*)
      体重が怖いですが。
      今日から節制ですが、お土産のお菓子の誘惑が怖いです(^-^;)
      2016.06.19 10:11
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愛結
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