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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.9kg 79.3kg 67kg 11% (あと12.3kg) 182.5cm 79.3kgの体型
    体脂肪 24% 15.3% 18% 182.5cm モデル

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2016年06月17日

  • やす

    忙しくて・・・朝食・昼食が取れず。

    夕食に、キャベツ千切りトオニオンスライスをそれぞれ大盛で。

    明日はもう少し減ってるかな(^-^;

    カロリー合計:21:14
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182.5cm 78.8kg

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