161日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 66.1kg 56.5kg 0% (あと9.6kg) 160cm 66.1kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.3% 25% 160cm 標準

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2016年06月17日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:野菜炒め丼
    昼ごはん:ミニ助六・きんぴらごぼう・エクレア
    夜ごはん:野菜炒め丼・チーズケーキ

    カロリー合計:21:17
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実践中のダイエット方法

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★ぷぅ★
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