89日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 70.9kg 49.8kg 34% (あと21.1kg) 154cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • たん

    夜中:鶏肉さっぱり煮(大根)、おからクッキー。
    昼:プロテイン、鶏肉さっぱり煮(大根)。
    夜:卵焼き(ほうれん草)、レバー煮。

    生理中 カロリー合計:21:22
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たん
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