ぐでたまカフェ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 68.1kg 55kg 12% (あと13.1kg) 161cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • ほくごま

    友達とぐでたまカフェでカレー食べちゃった…

    歩いて帰ろう…

    罪悪感やばい

    でもかわいかった…♡♡

    (反省しろ)

    朝食

    納豆
    81kcal(1食分)
    ヨーグルトドリンク
    50kcal(1食分)R1

    昼食

    スープ
    65kcal(1食分)
    サラダチキン
    130kcal(1食分)

    夕食

    カレー
    800kcal(1食分)カフェ

    運動

    ウォーキング
    20分

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    カロリー合計:1126kcal21:31
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