夏バテ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 48kg 19% (あと7.2kg) 159cm 55.2kgの体型
    体脂肪 31.2% 28.6% 25% 159cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • かえる

    いやいや、まだ夏じゃないし!!∑(゚Д゚)
    今週は月曜から体調があまり優れません。
    なんだか朝もスッキリ起きられない。
    胃腸がモヤモヤチクチクする感じ。
    ストレッチしても背中が強張ってなんだか身体中バキバキ…
    そして謎のしゃっくり地獄。
    朝から数時間置きにしゃっくりが…地味にツライ(>_<)

    気温の差が激しいのと、子供が昼寝をしなくなったことにより生活のリズムがまた変わったこと…くらいしか思い当たる節がありませんが…
    疲れも溜まっているのか…
    よっしゃ!やったる!!っていう元気がまったく出ません(ー ー;)
    かと言って、ドリンク剤や栄養剤ばかりに頼るのも…
    本当はゆっくり休むのが一番いいのだろうけど、母親業だけは休めないしなぁ
    何かいい方法は無いものか(^^;;

    ニンニクとか?(笑)

    カロリー合計:21:57
    •  
    • コメント2件
    • あまがえる あまがえる 体調がすぐれないときに休めないのは辛いですね(ノ_・。)

      ニンニクは代謝も上がるし、一石二鳥かも(*´∀`)♪

      体調不良を直す方法はわかりませんが、シャックリは右耳に左手の人差し指を突っ込むと1~2分で治りますよー。
      2016.06.18 01:18
    • かえる かえる > あまがえるさん

      本当はじっくりがっつり丸1日休めば回復も早いって解ってるんですが、なかなかそうはいかないですよね〜(ー ー;)

      2016.06.19 22:51
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