退職!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.6kg 45kg 79% (あと0.6kg) 157cm 45.6kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 標準

 » 
2016年06月17日

  • にゃむ

    本日にて職場を退職しました

    来月からは施設看護師として働きます


    朝…クリーム玄米ブラン、ペッパーチキン1かけら、おにぎり小
    昼…チキンサラダ、カップやきそば
    夕…おからでつくったごぼう、根菜1袋ずつ、レタス

    明日から月末までは有給休暇

    やることが沢山あるのです

    皆とお別れの時に「これ以上痩せたら駄目よ」と言われた

    いや、まだあと-2kgはいきたいんだよ…

    とりあえずおつかれ自分

    カロリー合計:21:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    ダイエットへの取り組みが長続きしないのは意志の弱さのせいだと言われることが多い。しかし、長続きしないのは脳のメカニズムに合った ... とができます。 リバウンドを繰り返さないために、やるべきことは何ですか? リバウンドをした ... によって、少しずつ体重が減少した理由がわかれば、それを続けることによって無理なくダイエットを成功させることが ...

    ダイエットラボ
  • 【安藤美冬/生き方】ノマドワーカー先駆者に学ぶ、好きなことを仕事にするための自由なスタイル

    ゃあ、まずは小さな仕事でもいいから、複数の仕事を同時に手掛けることによってリスクを分散させながら、次第にフリーランスとして力を着けていこうと思った ... は今は出来ない」「自分には出来ない」と思考停止するのではなくて、今出来ることから始めてみることです。 --これからやりたい ... 。 後は、英語力をつけること。大学時代にオランダのアムステルダムへ留学をして、これまで53ヶ国くらい旅をしてきてはいるのです ... 【安藤美冬/生き方】ノマドワーカー先駆者に学ぶ、好きなことを仕事にするための自由なスタイル ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルライフォート札幌

    中島公園駅 最上階を貸切にして、アットホームな時間を。3月末までのお得なプランに注目! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
『ママ〜 集まれ〜♡』
2歳半になる姫ちゃんのママです。ママって、ダイエットするの大変じゃないですか?? アタシだけ(。???-...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴよ
  • はるはる
  • 逢坂真白
  • かよぴ
  • せろり%
被ライバル - 全てを見る
  • ぴよ
  • にゃけ
  • はるはる
  • せろり%
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
にゃむ
にゃむ

157cm 44.3kg

日記
111
ライバル
5
被ライバル
4