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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 40.6kg 37kg 30% (あと3.6kg) 150cm 40.6kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年06月17日

  • あお

    朝:ウインナーパン

    昼:アイス

    夕:素麺4束 チョコパン 野菜炒め

    過食

    夜勤明け

    カロリー合計:22:11
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実践中のダイエット方法

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あお

150cm 40.9kg

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