開始から29日目 −3.5kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 66.3kg 51.7kg 0% (あと14.6kg) 156cm 66.3kgの体型
    体脂肪 37% 40.5% 25% 156cm 理想

 » 
2016年06月17日

  • のこママ

    こんばんは!
    今日は暑かったですね…
    車の温度計、32度(°_°)
    これから夏本番、授乳がキツくなるなぁー(;´Д`A

    間食・チーズ大福、ジャガビー、クッキー1枚、杏仁豆腐

    食べ過ぎですなー(๑´ㅁ` ๑)

    お通じ有り!スッキリ!

    明日から土日で旦那と上の子が居るので、食べ過ぎに気を付けます( ̄^ ̄)ゞ

    カロリー合計:22:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.78 - “血液温度”の違いによる影響とは?

    寒の環境でも血液が固まることはなく、同じ状態で流れています。日常生活で血液の温度が急に低くなることはないのです ... 、それよりも温度が低い人間の血液中では固まりやすくなる。これらの肉類を多く食べて、数時間たつと固まった ... 。身体が冷えるのは血流が悪いだけで、血液の温度が低くなっているわけではないのです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... vol.78 - “血液温度”の違いによる影響とは? ...

    ダイエットラボ
  • 実は危険が潜んでる!?夏の屋外調理で、 注意すべきポイントとは??

    封していたら冷所で保存しておかないと腐ってしまうので気を付けましょう。 屋外で調理する場合いよいよお待ちかね!鉄板や炭火で調理開始です…と言いたいところです ... 夏到来!アウトドアに絶好のシーズンですね。キャンプにバーベキュー・お祭りなど屋外での食事が多くなるこの時期です ... 気が回るよう、多めに保冷材を入れましょう。(食中毒菌は35から37の温度が最も増殖するとされています。)ま ...

    ダイエットNEWS
  • クレール ベイサイド

    名古屋港駅 【市内で叶う海外挙式】名駅から20分のオーシャンビュー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ma
  • ぐぐこ
  • ゆかねぇ
  • とうこ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • Reira
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • あや
  • ミント
  • Madam Maruko
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • ma
  • めかたん
  • ひめ
  • ゆかちん
  • ぐぐこ
  • なお48
  • ゆかねぇ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • じろー
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
のこママ
のこママ

156cm 61.3kg

日記
192
ライバル
18
被ライバル
24