6/17-運動記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 57.8kg 53.2kg 0% (あと4.6kg) 157cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年06月17日

  • yuyu

    タイトハムストレッチ: 2セット
    ブルガリアンスクワット: 2セット
    ブルブル体操: 2セット
    股関節ストレッチ

    歩数: 49
    お通じあり

    今日は生理前だからか、空腹感がすごくてチョコとかビスコとかガムとか何回もつまんだ。けど、まあ仕方ないよね。

    とりあえず、考えなきゃいけないことがたくさんあるから、そっちに集中集中ー!

    カロリー合計:23:05
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