88日目 新人歓迎会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 61.8kg 58.5kg 45% (あと3.3kg) 158cm 61.8kgの体型
    体脂肪 35.6% 32.9% 32% 158cm 理想

2016年06月17日

  • スリムにゃにゃ

    新人といっても前職は営業職の中途採用の人の歓迎会。

    いや〜うるさかった。

    でもま、若い人たちが盛り上がって懇親してればそれで良しか!
    若いって眩しい。それだけで見守りたくなるからね。


    さてと!明日明後日は何処にも出かけず引きこもりDAY!いやぁ、楽しみだ♪

    朝食

    バタートースト
    220kcal(1食分)

    昼食

    牛豆腐、春雨と卵、ご飯、味噌汁
    650kcal(1食分)

    夕食

    ビール×3、刺身3切れ、豚しゃぶ、野菜サラダ、フルーチェみたいなやつ
    1000kcal(1食分)

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    カロリー合計:1870kcal23:27
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