今日も暑い

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85kg 78kg 59% (あと7kg) 183cm 85kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.2% 17% 183cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • たろー

    梅雨の中休みですが、暑い。
    汗びっしょり。なんとか週2回、走れている感じ。このまま秋まで、頑張りたいです。

    運動

    ランニング
    10km
    チェストプレス53キロ 10回
    5セット
    エアロバイク
    15分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:41
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たろー

183cm 85.2kg

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