夜だけスムージ-開始! 1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58.8kg 52kg 0% (あと6.8kg) 165cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

2016年06月17日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    普段は夜だけスム-ジ-にします‼︎
    イベントある時意外は絶対これだけにしちゃるー(`_´)ゞ


    9時 豆乳スム-ジ-
    10時 アイス
    12時 麦飯 もやしと豚肉炒め サラダ
    マクババイキング8品
    16時 豆乳ココアシェイク
    17時 ブラックサンダ-
    20時 豆乳スム-ジ-

    カロリー合計:23:58
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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